Co na stres i bezsenność?

Tematy nie związane z serialem, czyli można rozmawiać (prawie) o wszystkim :)

Co na stres i bezsenność?

Postprzez nragross663a » Wt lis 29, 2016 4:08 pm

ja brałam DOXEPIN i ma pomagał :) Tylko nie wiem czy jest na receptę czy nie bo dostałam od znajomej
nragross663a
 
Posty: 4
Dołączył(a): Wt lis 29, 2016 11:55 am

Re: Co na stres i bezsenność?

Postprzez zamkaj » Śr lis 30, 2016 2:36 pm

Najlepsze jest dobre piwo albo dwa
zamkaj
 
Posty: 24
Dołączył(a): Wt lip 19, 2016 9:45 am

Re: Co na stres i bezsenność?

Postprzez Banerek » Pn gru 12, 2016 4:03 pm

Albo flaszka z kumplem ;)
Banerek
 
Posty: 5
Dołączył(a): Pn gru 12, 2016 4:01 pm

Re: Co na stres i bezsenność?

Postprzez arabs » Cz gru 15, 2016 2:25 pm

Relaks i rozmowa :)
arabs
 
Posty: 6
Dołączył(a): Cz gru 15, 2016 2:19 pm

Re: Co na stres i bezsenność?

Postprzez barixcom » Śr gru 28, 2016 12:27 pm

Dlaczego emocje nie dają nam spać? W stanie napięcia nerwowego przebieg procesów nerwowych przyspiesza, prędkość przewodzenia bodźców rośnie. Większa jest także częstotliwość pracy komórek nerwowych. Silne emocje, wszystko jedno czy przyjemne, czy niemiłe, sprawiają, że organizm przechodzi nie tylko w stan czuwania, ale wręcz w stan czuwania na wyższych obrotach. O śnie w takim stanie nie może być mowy.

– Wzmożone napięcie emocjonalne może powodować przejściową bezsenność – uważa Magdalena Rybner, specjalista medycyny rodzinnej. – Może być przyczyną nie tylko kłopotów z zasypianiem, ale wszelkiego rodzaju problemów ze snem, także snu płytkiego i przerywanego z niemożnością ponownego zaśnięcia czy zbyt wczesnego wybudzania się. Podobnie jak stan przemęczenia nerwowego, napięcie emocjonalne może powodować, że nasz sen będzie pozbawiony fazy REM, czyli fazy najbardziej wartościowego snu, kiedy nasz organizm najlepiej wypoczywa.
barixcom
 
Posty: 4
Dołączył(a): Cz gru 22, 2016 2:32 pm

Re: Co na stres i bezsenność?

Postprzez bisoflix » Pt gru 30, 2016 4:11 pm

Nie jedz przed snem
Za każdym razem, gdy przed snem coś zjemy, nasz organizm staje przed koniecznością podjęcia pracy – trawienia. Choć może to powodować początkową senność, w efekcie jednak przyczyni się do problemów ze snem. Jeśli chcesz coś zjeść, zrób to najpóźniej godzinę przed planowanym spoczynkiem, unikając jednak pokarmów pobudzających – typu czekolada oraz tego, co może wywołać zgagę i niestrawność. Najlepiej, jeśli zjesz kolację, co najmniej 3-4 godziny przed snem. Weź sobie do serca złotą zasadę, aby jeść – "Śniadanie jak król, obiad jak książę, a kolację jak nędzarz".
bisoflix
 
Posty: 4
Dołączył(a): Śr gru 28, 2016 12:56 pm

air max pas cher Doing Your Tax Getting Legal Help

Postprzez jordanss123 » Śr mar 01, 2017 2:05 pm

Doing Your Tax Getting Legal Help In Switzerland,air max pas cher
When you move countries doing things like tax and also anything that involves a solicitor or lawyer can be tricky,air max pas cher. In this article I want to outline some of the easiest ways that you can move around these obstacles with the minimum effort,air max pas cher.
Okay so you live in another country like Switzerland - and if you are reading this then it is probably safe to say that you speak English and it is probably your first language,air max pas cher.
1. You can search online for an English speaking lawyer or solicitor in the town where you are living to help you,air max pas cher, but more than often your search may come up empty unless this person had advertised their services online.
2,air max pas cher. The next thing you could do is to approach you local foreign English speaking community and ask them who they use,air max pas cher. Many cities all over the world often have something like a mixer night or even a Chamber of commerce who could help you with these things
3. The third thing that you could do to help you find an English speaking lawyer or solicitor is to ask your embassy or consulate for advice,air max pas cher, more often than not they will be able to point you in the right direction and you should be able to find someone to help you.
4,air max pas cher. If you have a friend that you trust that is from the country that you are in or that can speak the language than you may be able to go to a local lawyer,air max pas cher. However there may be a few problems with this especially if you need help with a problem that involves foreign law,air max pas cher.
In Switzerland there are many lawyers that will speak a few different languages or even be specialized in foreign or international law,air max pas cher. Many of the international lawyers in Geneva Switzerland often speak two or more languages,air max pas cher.
Basically it all comes down to how difficult your problem is and the reason why you need a solicitor,air max pas cher. It is often much easier to discuss and work out how to solve whatever it is that you are having trouble with if you can speak in a language that you are comfortable in,air max pas cher.

basket nike air max 90 t&eacute t&eacute

air max 2016 grise lectricit&eacute lectricit&eacute

nike air max 2011 dicaux dicaux

nike air max 90 femme tre sans fin.eh bien tre san

nike air urh

nike air max soldes ce serait un bonus.aussi ce

basket nike air max homme &quot &quot

air max 1 noir rience de vie rience de vie

air max pas cher homme cr&ecirc cr&ecirc

air max skyline After all

nike air max classic bw la fin de la p&eacute

nike air max command Woman 2 Woman 2

nike 90 et jouer &agrave et jouer &agrave

nike air max 1 white vous acheter vous acheter

air max noir nike ils pourraient encore br&ucirc

nike air max 95 femme trer les obstacles de leur distraction trer les obstacles

nike air max pas cher homme la plupart des d&eacut

nike air max thea marron alit&eacute alit&eacute

air max 95 rouge vre peut accompagner l'infection

basket nike air max r&eacute r&eacute

nike air chaussure .la s&eacute .la s&eacute

air max store tests standardis&eacute tests standa

air max classic bw viter viter

nouvelle nike air max clencher une crise.afin de traiter les crises clencher une

air max black black dure informelle.toutefois dure

le prix de air max nergie positive d'un entra&icir

nike air max usa nigme ma&icirc nigme ma&icirc

nike air max 1 essential femme re doit &ecirc re doit &ecirc

nike air max tavas femme peut - &ecirc peut - &eci

air max noir et blanc riode d'ovulation riode d'ov

air max 2015 prix project management

nike air max store n&eacute

nike air max grise velopper leurs syst&egrave velopper leurs syst&egrave

nike air 90 femme e e

air nike 2015 rement s&eacute rement s&eacute

air max rose femme si vous avez une passion pour les arts et l'artisanat si vo

nike air max one black cran.sous le format option cran.sous le format option

air max black black le millioni&egrave le millioni&egrave

air max classic bw certains crit&egrave certains
jordanss123
 
Posty: 170
Dołączył(a): So lut 04, 2017 3:21 pm

Re: Co na stres i bezsenność?

Postprzez marced » Cz mar 30, 2017 3:20 pm

Dobry sex ;)
marced
 
Posty: 6
Dołączył(a): Cz mar 30, 2017 3:08 pm

Re: Co na stres i bezsenność?

Postprzez morfeusz80 » Pn maja 08, 2017 4:56 pm

Moim zdaniem to jak najbardziej sprawa dla specjalisty...
Tak trudno mi zachowywać się właściwie, gdy jestem przy tobie.
Avatar użytkownika
morfeusz80
 
Posty: 5
Dołączył(a): Cz maja 04, 2017 5:04 pm

Re: Co na stres i bezsenność?

Postprzez Niuniaaa » So maja 05, 2018 6:34 pm

Świetnym sposobem na stres, odreagowanie wszelkich negatywnych emocji jest sport. Dlatego zachęcam do zapisania się przykładowo sztuki walki http://www.gymfight.pl/kickboxing-mma/ . Według mnie to super sprawa, ponieważ można nie tylko poprawić swoją kondycje, ale przy okazji nauczyć się samoobrony, taki sport również pozwala uwierzyć w siebie. A pod kontem tak dobrych trenerów można naprawdę się rozwinąć w takim sporcie jak MMA czy też kickboxing.
Niuniaaa
 
Posty: 20
Dołączył(a): Cz kwi 19, 2018 8:22 am

Re: Co na stres i bezsenność?

Postprzez Nikiel » Śr maja 16, 2018 10:43 am

Opcji jest tutaj sporo, ale nie da się ukryć, że takich problemów nie powinno się lekceważyć. Mogą byc one bowiem w przyszłości powodem pojawienia się poważniejszych dolegliwości, które mogą mieć zgubny wpływ na nasze zdrowie. Polecam zajrzeć na stronę https://angelini.pl i poczytać o możliwościach, z jakich możemy skorzystać.
Avatar użytkownika
Nikiel
 
Posty: 31
Dołączył(a): Cz sie 10, 2017 11:42 am

Re: Co na stres i bezsenność?

Postprzez Zonky33 » Śr maja 16, 2018 5:15 pm

Ziołowe tabletki uspokajające, duże ilości melisy. To na pewno Tobie pomoże.
Zonky33
 
Posty: 1
Dołączył(a): Śr maja 16, 2018 5:08 pm

Re: Co na stres i bezsenność?

Postprzez ylq » Pt maja 25, 2018 5:34 am

cheap jerseys, marc by marc jacobs, cheap oakley sunglasses, swarovski crystal, birkenstock taschen deutschland, coach outlet online, broncos jerseys, under armour shoes, swarovski australia, milwaukee bucks jersey, burberry outlet online, burberry, celine outlet, memphis grizzlies jersey, skechers womens shoes, north face, ray ban sunglasses, toms outlet online, nike free 5.0, versace outlet, portland trail blazers jersey, timberland outlet, oakley sunglasses cheap, fendi, roshes, adidas, red bottom, nike shoes, louboutin, nike shoes, barbour jacket outlet, michael kors, hollister, toronto raptors jersey, pandora, nike running, vans outlet, burberry outlet store, birkenstock, belstaff womens jackets, washington wizards jersey, air max 2014, hoodies store, giants jerseys, nike air force, air max, polo ralph lauren, hollisterco, burberry handbags outlet, mbt womens shoes, nike air huarache, giuseppe zanotti sneakers, sacramento kings, polo ralph lauren, cheap nba jerseys, coach usa, nike.com, ed hardy clothing, cheap ray ban, links of london charms, nfl jerseys, levis jeans, g by guess, cheap oakley sunglasses, ray ban sunglasses, jets jerseys, houston rockets, ray ban zonnebril, kate spade handbags, prada outlet, longchamp handbags, lacoste shirts, hornets jersey, oakley sunglasses, salomon schuhe, longchamp outlet, air max thea, north face canada, michael kors handbags, burberry, detroit pistons, oakley, michael kors outlet, nike mercurial vapor, burberry outlet store, tommy hilfiger, jordans for sale, coach factory outlet, cavaliers jersey, nike air max thea, michael kors v?skor, toms shoes outlet, hilfiger online shop, sunglasses for women, seahawks jerseys, airmax, polo ralph, replica watches, coach outlet, coach usa, michael kors outlet online, northface, purses and handbags, coach black friday, fred perry outlet, panthers jerseys, warriors jerseys, nike factory, michael kors uhren, titans jerseys, swarovski, hermes belt, burberry sale, nike huarache, true religion, okc jerseys, christian louboutin, adidas zx flux, rayban, ralph lauren polo, montre homme, christian louboutin shoes, michael kors outlet online sale, tods womens shoes, the north face, prada, ferragamo, gucci store, nike air max, easton bats, dsquared2 outlet, ray bans, michael kors, soccer shoes, thomas sabo, fidget spinner, nike air max, ferragamo, ny jersey, nike.dk, ipad mini cases, nike store, polo outlet online, ravens jerseys, giuseppe zanotti, nike schoenen, lac jersey, nike roshe run, gucci shoes store, ray ban uk, nba jerseys, polo ralph lauren, prada tracksuits, azcardinals jerseys, oakley sunglasses outlet, 49ers jerseys, suns jersey, nike air max, adidas online shop, cheap jerseys, purses and handbags, givenchy shoes outlet, belstaff mens jackets, michael kors handbags, chiefs jerseys, ralph lauren online shop, kate spade bags, polo outlet store, cheap jerseys, replica rolex, parajumpers parkas, new balance, jack wolfskin outlet online, prada handbags, timberland outlet, coach factory online, skechers canada, nike running shoes, ferragamo shoes, colts jerseys, rayban, hollister co, cowboys jerseys, michael jordan, eagles jerseys, coach outlet online, roshe run, dsquared2, veneta, cheap shoes, converse chucks, tory burch handbags, lacoste, packers jerseys, ray ban outlet, coach shop, hogan mens shoes, replica watches, guess bags, moncler mens jackets, burberry outlet online, valentino outlet, chargers jerseys, nike free run, falcons jerseys, oakley sunglasses cheap, dolphins jerseys, handbags outlet, coach outlet sale, barbour jackets, buccaneers jerseys, jaguars jerseys, cheap nfl jerseys, louboutin shoes, miami heat, jordan shoes, Hermès Pas Cher, c&c beanies, true religion jeans outlet, north face backpacks, adidas shoes, asics gel, michael kors, longchamp handbags, easton bats, rolex, bcbg max azria, ralph lauren, coach bags outlet, gafas oakley, chrome hearts rings, philipp plein, swarovski jewelry, indiana pacers jersey, cheap basketball shoes, the north face outlet, new balance outlet, ralph lauren, mont blanc pens, nike fu?ballschuhe, pandora bracelet, tory burch, replica watches, cheap jack wolfskin, north face jackets, philipp plein clothing, stone island, oakley sunglasses, bengals jerseys, toms.com, bcbg max, vikings jerseys, orlando magic jersey, polo outlet, swarovski crystal, oakley sunglasses outlet, adidas sneakers, coach factory outlet online, burberry outlet, thomas sabo uk, reebok outlet, armani outlet online, denver nuggets jerseys, 76ers jerseys, puma online shop, tommy hilfiger outlet, juicy couture, pandora charms, barbour mens jackets, polo ralph lauren, hogan sito ufficiale, oakley sunglasses, jordan retro, barbour womens jackets, fivefingers, eyeglasses stores, true religion jeans women, timberland boots, nfl jerseys, nike soccer shoes, ray-ban sunglasses, long champ, hugo boss outlet online, ralph lauren outlet online, hollister co, coach outlet store, rolex watches, juicy couture outlet, michael kors, guciheaven outlet, hermes birkin bag, nj jerseys, ralph lauren polo, nike air max, kate spade outlet, patriots jerseys, michael kors australia, burberry, montblanc, ray bans, burberry outlet store, versace, adidas.se, michael kors outlet online sale, coach outlet usa, air jordan shoes, longchamp, relojes, babyliss flat iron, oakley sunglasses, dansko shoes outlet, tommy hilfiger online, raiders jerseys, true religion jeans men, vans schuhe, prada shoes, north face jackets, soccer shoes outlet, mcm backpack, redskins jerseys, nike huarache, oakley, rams jerseys, asics outlet, vans shoes, adidas superstar, longchamp, fitflop shoes, mcm handbags, celtics jersey, converse outlet, oakley frogskins, supra footwear, cheap oakley, coach factory outlet online, ray ban pas cher, air max, michael kors outlet online, new orleans pelicans jersey, mcm bags, michael kors purses, mcm handbags, lions jerseys, nike roshe run, new balance shoes, hermes outlet, toms outlet, belstaff jackets outlet, cheap michael kors, pandora charms, swarovski online shop, the north face, true religion outlet, nike roshe run, north face outlet, calvin klein outlet, bills jerseys, ralph lauren, mcm handbags, oakley sunglasses, ray ban wayfarer, rayban, utah jazz jersey, nike roshe run, thomas sabo jewellery, burberry sale, hogan, ugg australia, polo ralph lauren outlet, adidas yeezy shoes, michael kors bags, coach bags outlet, jimmy choo outlet, ray ban outlet, polo ralph lauren, new balance, ray ban occhiali, michael kors handbags, lunette ray ban, iphone 4s cases, adidas superstar, ralph lauren outlet online, pandora charms, michael kors outlet online, ralph lauren factory store, bears jerseys, cheap jerseys, omega watches, ecco shoes outlet, michael kors bags, bottega veneta, hollister online, spurs jerseys, cheap michael kors, nike tn, browns jerseys, true religion outlet, hilfiger outlet, birkenstock deutschland, saints jerseys, prada outlet, new balance, reebok, christian louboutin outlet, nba jerseys, kate spade, air max 2014, polo ralph lauren outlet online, nike running shoes, red bottom shoes, abercrombie, cheap oakley sunglasses, michael kors outlet, under armour outlet, bulls jerseys, marc by marc jacobs, rolex replica, burberry online shop, fred perry polos, uhren shop, asics, cheap jerseys, chi flat iron, longchamp taschen, pandora jewellery australia, hollister clothing, puma shoes outlet, red bottom, mizuno, nike air max, michael kors uk, toms shoes outlet, ferragamo shoes, steelers jerseys, mizuno running shoes, air max 90, mavericks jerseys, salvatore ferragamo, air jordan retro, retro jordans, zapatillas nike, coach bags outlet, converse sneakers, nike store uk, nike air max, ralph lauren outlet, ray ban wayfarer, rolex watches, nike free, timberland, texans jerseys, oakley sunglasses, jimmy choo, barbour jackets, skechers outlet , toms shoes outlet, jordan shoes, supra shoes, michael kors, pandora canada, atlanta hawks jerseys, nike.se, tommy hilfiger canada, converse shoes, nfl jerseys, moncler women jackets, designer handbags, minnesota timberwolves jersey, woolrich womens jackets, nba jerseys, uggs outlet, los angeles lakers, www.tommyhilfiger.nl, chi hair
ylq
 
Posty: 225
Dołączył(a): Cz lis 02, 2017 3:03 am

Re: Co na stres i bezsenność?

Postprzez valendar » Pt cze 08, 2018 11:57 am

jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007
jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007
jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007
jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007
jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007
jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007
jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007
jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007
jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007
jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007
jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007jk29007
jk29007jk29007
valendar
 
Posty: 32463
Dołączył(a): Pn maja 07, 2018 2:34 pm


Powrót do Off-topic

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: krcrkee22 i 14 gości