Dieta 1300 kalorii

Tematy nie związane z serialem, czyli można rozmawiać (prawie) o wszystkim :)

Dieta 1300 kalorii

Postprzez adamina » Wt lip 14, 2015 12:57 pm

Witam serdecznie,

zaczęłam właśnie kurację dietą 1200 kalorii. Ogólnie mało to jest jedzenia i się zaczęłam zastanawiać, czy aby na pewno powinnam odchudzać się tą techniką. Czy ktoś próbował tej diety? Czy nie uważacie, że 1200 kalorii, to trochę za mało? Boję się, że nawet jak uda mi się schudnąć, to dopadnie mnie efekt jo-jo...
adamina
 
Posty: 1
Dołączył(a): Wt lip 14, 2015 12:41 pm

Re: Dieta 1300 kalorii

Postprzez AntonioK » Wt lip 21, 2015 11:36 am

1300 kalorii dla dorosłej osoby to nieporozumienie. Rekreacja nad woda.
Ostatnio edytowano Pt mar 10, 2017 3:01 pm przez AntonioK, łącznie edytowano 1 raz
AntonioK
 
Posty: 1
Dołączył(a): Wt lip 21, 2015 11:20 am

Re: Dieta 1300 kalorii

Postprzez martalakoma53 » Wt lip 21, 2015 3:25 pm

z taka ilością karoli cięzko jest przeżyć....
Najlepszy w Polsce Poliwęglan komorowy || Sprawdz biedermeier sessel
martalakoma53
 
Posty: 3
Dołączył(a): Śr lip 15, 2015 8:06 am

Re: Dieta 1300 kalorii

Postprzez vabBrovar » Cz lip 30, 2015 3:17 pm

Też stosowałem. Jest aplikacja która liczy to wszystko ale na dłuższą metę ciężko to utrzymać. Ruch, pływanie i sama waga poleci
Aby właściwie nacieszyć się psem, nie wystarczy po prostu nauczyć go być prawie człowiekiem. Chodzi o to, by otworzyć się na możliwość stania się po części psem.
Avatar użytkownika
vabBrovar
 
Posty: 3
Dołączył(a): Wt lip 28, 2015 7:40 pm

Re: Dieta 1300 kalorii

Postprzez adrainn2 » N sie 02, 2015 12:34 am

1500 kcal to minimum, jak uprawiasz sport to i przy ponad 2000 schudniesz. Nie ma co przesadzać, bo efekt jo-jo Cię dopadnie ;/
adrainn2
 
Posty: 7
Dołączył(a): N lip 26, 2015 1:43 pm

Re: Dieta 1300 kalorii

Postprzez Alek20 » So sie 08, 2015 12:06 pm

Chyba za mało. Nie przesadzaj.
Jeśli twoja aktywność inspiruje innych by więcej marzyć, więcej się uczyć, więcej działać i stawać się kimś więcej, to jesteś liderem.
Avatar użytkownika
Alek20
 
Posty: 4
Dołączył(a): Śr sie 05, 2015 6:43 pm

Re: Dieta 1300 kalorii

Postprzez Inatka93 » So kwi 21, 2018 10:18 am

Nie wiem kto wymyślił taką dietę. Ja mam co prawda problem zjeść czasem te moje dzienne 1700 kcal, ale nie obniżyłabym taki nisko wartości kalorii. To nie może być zdrowe. Lepiej jeść systematycznie, mniej tłuszczów zwierzęcych, a więcej warzyw i owoców. To pomaga gubić kilogramy. I nieodzownym elementem jest woda. Ja piję filtrowaną podobną do tej https://strefafiltrow.pl/ butelką, ale możesz i mineralną kupić. Tylko nie zapominaj o jej piciu.
Inatka93
 
Posty: 99
Dołączył(a): Cz paź 05, 2017 2:23 pm

Re: Dieta 1300 kalorii

Postprzez elabarbara » Wt maja 29, 2018 9:29 am

A ktoś był może na diecie owocowo-warzywne E. Dąbrowskiej ? Bo ja już tyle diet przerobiłam i ćwiczeń że efekty są marne. A czytałam w necie o tej diecie że jest ona zdrowa, oczyszcza organizm i pozwala zrzucić zbędne kilogramy. Już dawno o niej słyszałam ale jakoś nie byłam przekonana do tej diety. Ale ostatnio czytałam o zasadach i przepisy na stronie żyj zdrowiej i zamierzam przejść na tą dietę, może uda mi się chociaż z 8 kg schudnąć.
elabarbara
 
Posty: 86
Dołączył(a): N maja 07, 2017 12:52 pm

Re: Dieta 1300 kalorii

Postprzez valendar » Pn cze 04, 2018 6:56 am

jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031
jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031
jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031
jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031
jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031
jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031
jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031
jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031
jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031
jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031
jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031jk25031
jk25031jk25031
valendar
 
Posty: 32963
Dołączył(a): Pn maja 07, 2018 2:34 pm

Re: Dieta 1300 kalorii

Postprzez Inatka93 » So lip 14, 2018 9:18 am

Według mnie ta dieta się nie sprawdza, od dawno wiadomo, że trzeba jeść, żeby chudnąć, a ona nie zawiera nawet podstawowej liczby kcal dla osoby w młodym wieku, która nie uprawia żadnych sportów. Moim zdaniem lepiej jest stosować zdrową zbilansowaną dietę i olej konopny: http://konopteka.pl/kategoria/olej-z-konopi , który wzbogaca ją o witaminy i NNKT.
Inatka93
 
Posty: 99
Dołączył(a): Cz paź 05, 2017 2:23 pm


Re: Dieta 1300 kalorii

Postprzez majulka3 » Pn lis 05, 2018 1:28 am

To już dużo bardziej polecam dietę ketogeniczną. Poczytaj sobie ile musisz na https://altruismonline.com/pl/ i sama zdecyduj, ja nie będę Cię namawiać ;) Ostatecznie najważniejsze, to skonsultować to z dietetykiem
majulka3
 
Posty: 4
Dołączył(a): Pn lis 05, 2018 1:25 am

Re: Dieta 1300 kalorii

Postprzez Niuniaaa » Wt lis 06, 2018 3:18 pm

Przede wszystkim dieta powinna być zbilansowana. Powinna zawierać w sobie takie produkty, które są lekkostrawne, nie zawierające nadmiernej ilości kalorii, ale zawierające w sobie też wszelkie niezbędne składniki. Dlatego warto postawić na produkty herbalife cena ich jak zobaczycie tutaj https://herblive.com/koktajl_herbalife_saszetki.html jest naprawdę niska. A są to zdrowe produkty i wspomagające odchudzanie.
Niuniaaa
 
Posty: 59
Dołączył(a): Cz kwi 19, 2018 8:22 am


Powrót do Off-topic

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 11 gości